辅助生殖技术的诞生对人类具有重要意义,帮助人们解决生育问题,摆脱困难,收获幸福,实现家庭成功!特别是作为美国试管受精领域的领导者,为无数家庭或朋友带来了新的机会,在满足个性化需求的基础上,促进出生人口性别比例的正常化,缓解社会矛盾,促进人口平衡发展做出了更大的贡献。
美国试管期间的饮食需要注意什么?
健康的饮食和均衡的营养一直是人们所倡导的,这与人类的健康有关,也是至关重要的。然而,试管受精帮助怀孕的家庭也是如此。生殖专家建议客户在进行试管周期之前从身心两个方面恢复身体,这也是体外受精成功的关键。同时,在试管过程中也提倡:
一、营养均衡,食物搭配合理
在试管期间,提倡男女健康饮食,均衡营养,以补充能量。但是,不宜补充大量的特殊补充剂。如果出现营养过剩、肥胖或挑食,会适得其反,不利于试管周期的顺利进行。因此,我们应该在饮食中合理搭配食物,营养均衡。美国专家给你一些建议:
1、高蛋白饮食:吃富含优质高蛋白的食物,如牛奶、豆制品、鱼、瘦肉等,一方面可以为人体提供足够的能量;另一方面,蛋白质是精子和卵子产生的营养来源,确保每天摄入足够的优质蛋白质,可以有效提高精子和卵子的质量。
2、多吃新鲜水果和蔬菜:多吃富含维生素的蔬菜和水果,如猕猴桃、西兰花、菠菜、西红市和胡萝卜,这不仅有助于卵子的生长发育,还能促进自身的新陈代谢。此外,你还可以多吃抗氧化水果,如草莓和蓝莓,以延缓卵巢衰老,提高产生健康卵子的能力。
3、多吃高纤维食物:多吃玉米、大豆、大豆等高纤维谷物和大豆食物,不仅有助于消化,而且为人体提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素。此外,黑豆、大豆等可以补充女性雌激素,促进卵泡的发育和成熟,为生育奠定良好的基础。
4、补充多种微量元素:钙、铁、锌、硒等微量元素是生育必不可少的微量元素,在生殖和胎儿生长发育中起着重要作用。例如,锌可以促进女性性腺素的分泌,增强卵巢功能,促进排卵,是男性精子代谢的必要物质,可以增强精子活力;铁是为卵子提供营养,帮助卵泡更好地发育;硒具有增强男性精子活力和性功能的作用,在卵泡形成过程中起着关键作用,以保持卵子周围健康的环境。基于此,建议赴美试管的客人可根据自身情况适当补充,为试管加分。
二、选择易消化的食物
美国专家表示,在试管妊娠期间,特别是胚胎移植后,由于妇女需要适当休息,会导致活动减少,胃肠蠕动功能减少,容易出现消化不良等问题,因此,建议选择易消化食物防止便秘,如米粥、炖菜或富含膳食纤维芹菜、山药等。同时,建议多喝水,有利于排尿,可有效预防水肿、腹胀等
三、避免寒冷刺激性食物
试管辅助妊娠期间,主要清淡,不宜食用寒冷、辛辣、刺激性食物,包括螃蟹、山竹、含咖啡因的饮料,不仅会影响卵子质量,阻碍排卵。同时,子宫会受到刺激,不利于胎儿的植入和发育。
四、控制饮食,少吃多餐
专家表示,饮食应保持营养平衡,遵循少吃多餐的原则。鉴于每个女性的身体素质不同,所需的营养和供应成分也不同,需要在专家的指导和建议下进行营养补充,效果更理想,可以显著提高体外受精的成功率。
因此,提倡女性在整个试管诊疗周期中调整心态,放松心情,适当缓解压力,以良好的心理状态进入体外受精周期,赢得良好怀孕的到来!